La vie nous lance chaque jour de nombreux défis. Notre progrès et notre évolution dépendent de notre volonté à les relever. La crainte et l'appréhension sont présentes car relever un défi coûte cher ! Sortir de sa zone de confort n’est jamais facile mais c’est le début d’une découverte, d’un chemin vers la meilleure version de toi-même. Commence par te lancer des défis en bousculant tes habitudes : lève toi plus tôt et débute une activité physique, revois ton mode de nutrition en supprimant les sucres inutiles, pose toi quelques minutes par jour pour méditer… Les exemples sont multiples ! Mais dès aujourd’hui commence tranquillement. Tu verras la confiance en toi grandir et tes capacités se développer. Chaque défi relevé est une victoire et un défi manqué un apprentissage ! Alors Challenger, cap ou pas cap ?
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