Les émotions, nous les vivons au quotidien, elles font partie de nos vies et elles sont omniprésentes. A chaque instant, nous pouvons les vivre : joie, colère, peur, tristesse, enthousiasme… Cependant, les émotions sont tout d’abord des informations qui nous permettent d’évaluer une situation et d’y apporter une réponse adaptée. Elles peuvent être puissantes et nous prendre de court. Pour ne pas en subir la dictature, il s’agit de les dominer pour en tirer le meilleur. Identifie tes émotions et pose toi la question de ce qu’elles veulent dire. Chaque jour, en les reconnaissant, elles deviennent des compagnes qui, bien à leur place, te permettront d’atteindre tes objectifs. Alors Challenger, prêt à dominer tes émotions ?
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