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Photo du rédacteurFreddy Clairembault, coach.

Fais un break

En cette période estivale, au cœur des vacances, c’est le bon moment de faire un break ! Durant ce temps privilégié que l’on s’accorde à soi et ses proches, on fait le bilan de tout ce que nous avons vécu et traversé, on se repose, on redécouvre les sensations oubliées mais surtout, on prend soin de soi. C’est le temps de briser le rythme des habitudes et des contraintes. On fait corps avec  le temps et on l'appréhende différemment. Faire une pause est salutaire pour s’évaluer, faire le point sur tout ce que nous avons entrepris et surtout voir la vie différemment. Libre et détendu des obligations habituelles, on libère le corps, l’âme et l’esprit ! Malgré tout, on continue sur sa lancée mais d’une autre manière, en mettant son cœur et son corps dans d’autres dispositions. Faire une pause n’est pas synonyme d’arrêt total, bien au contraire ! C’est une période où le retour se prépare doucement mais sûrement. Ton année dépendra de la qualité de ta pause et de la façon dont tu la vivras. Alors Challenger, prêt à faire un break ? 



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