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Le mouvement avant la force.

La vie est un mouvement perpétuel. Le soleil se lève et se couche, la mer monte et descend. Toute la création vit à son rythme, dans ce mouvement vital qui nous permet d’exister. Être en mouvement est non seulement naturel mais indispensable pour bénéficier des grâces de la vie. Le mouvement, c’est l’action, la souplesse, l’évolution et au final cette capacité qui permet de nous accomplir. Lorsque nous parlons de mouvement, la force peut y être souvent opposée mais c’est une vision erronée.

Le mouvement et la force sont complémentaires car l’un se nourrit de l’autre, mais toujours dans un ordre bien précis. En sport, la maîtrise du mouvement est fondamentale pour ne pas se blesser, la force viendra naturellement par la suite. Dans ton évolution physique et mentale, c’est la même chose. Ne force pas, mais commence par le mouvement. Lorsque tu comprendras comment tu fonctionnes, tu pourras intensifier et tu verras encore plus de progrès. Challenger, le mouvement avant la force, c’est la vie !

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