L’harmonie et l’équilibre de nos vies dépendent toujours de la façon dont nous nous traitons. Corps, âme et esprit, sont nourris par nos influences, nos perceptions du monde… et notre alimentation. Un esprit sain dans un corps sain n’est pas une utopie mais une réalité que chacun peut vivre quotidiennement. Les avantages sont nombreux : vitalité, force et… joie de vivre ! Un corps et un esprit stimulés, renforcés, challengés… c’est l’assurance d’une vie épanouie. Chaque jour nous pouvons poser les actions qui font du bien au corps, à l’âme et l’esprit. A chaque instant, à table, avec notre entourage, nous avons le droit de décider ! Burger ou salade composée ? Haine ou pardon ? Nous avons le choix d’avoir un esprit sain dans un corps sain ! Et toi challenger, es-tu prêt à avoir un esprit sain dans un corps sain ?
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